Kenapa Perempuan Gampang Emosi saat Menstruasi, Ini Jawabannya
Bongkah.id - Setiap bulan, jutaan perempuan di seluruh dunia mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan seiring datangnya menstruasi.
Salah satu hal yang paling sering...
Amankah Konsumsi Beras Merah yang Dianggap Sehat
Bongkah.id - Benarkah beras merah lebih sehat dari beras putih? Belum tentu, meski dianggap sehat daripada beras putih, sehingga dianjurkan dikonsumsi saat diet atau...
Benarkah Narsis Termasuk Gangguan Jiwa
Bongkah.id - Orang yang suka memamerkan dirinya di media sosial (medsos) secara berlebihan, bisa dikatakan termasuk narsis.
Namun secara psikologis, narsis berbeda makna dan bahkan...
Bumbu Dapur Ini Bisa Bantu Perpanjang Umur
Bongkah.id - Bumbur dapur, bawang putih ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), bawang putih termasuk salah satu tanaman hortikultura...
Banyak Manfaat, Tahu Juga Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
Bongkah.id - Tahu, merupakan makanan kaya nutrisi. Protein yang terkandung di dalam satu porsi tahu lebih tinggi dibandingkan dengan satu porsi daging sapi.
Protein bukanlah...
Catat, 21 Penyakit Ini yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan
Bongkah.id - Sebanyak 21 jenis penyakit dan layanan yang tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan, tercantum dalam aturan yang tertuang Peraturan Presiden nomor 82 tahun...
Catat, Minuman yang Wajib Masuk Daftar Menu Program Diet
Bongkah.id - Diet, tidak harus menghindari makanan. Tetapi kunci diet ada pada keseimbangan antara asupan nutrisi, aktivitas fisik, dan gaya hidup sehat.
Salah satu aspek...
Penyebab Kulit Sensitif Mudah Iritasi, Salah Satunya Kebiasaan Mandi yang Salah
Bongkah.id - Kulit kalian mudah gatal dan kemerahan, perih, hingga munculnya ruam atau kering berlebihah itu merupakan tanda kulit sensitif atau mudah iritasi.
Mengetahui penyebab...
Benarkah Permen Karet Mengandung Mikroplastik, Bahaya Bagi Tubuh?
Bongkah.id - Suka mengunyah permen karet. Berdasarkan studi terbaru, mengunyah permen karet meski yang berlabel alami sekalipun, bisa melepaskan ratusan hingga ribuan mikroplastik ke...
Kenali Tanda-tanda Nyeri Dada Akibat Serangan Jantung dan Asam Lambung
Bongkah.id - Nyeri dada kadang dirasakan seseorang. Penyebab rasa nyeri pada bagian dada, terkadang bisa disebabkan gejala penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux...
Berita Terbaru
Bupati Sidoarjo Kecewa, Revitalisasi Alun-alun Banyak Kekurangan
bongkah.id - Suasana pagi di Alun-alun Sidoarjo mendadak berubah tegang ketika Bupati Sidoarjo, H. Subandi, melakukan inspeksi mendadak, Jumat (5/12/2025).
Dengan raut wajah kecewa yang...
Gerak Cepat Pemkab Sidoarjo Atasi Jalan Rusak Secara Bergiliran
bongkah.id — Hujan yang tak kunjung reda selama beberapa pekan terakhir meninggalkan jejak di banyak ruas jalan Sidoarjo berupa genangan, retakan, hingga lubang-lubang menganga...
Seluruh Kades Sidoarjo Masuk Barak Latihan Militer Tiga Hari
bongkah.id — Selama tiga hari, 3–5 Desember 2025, para kades Sidoarjo memasuki lingkungan yang jauh dari zona nyaman mereka.
Mereka menjalani pelatihan di Puslat Rindam...
Jejak Tak Terduga Dewi Astutik dari Desa ke Golden Triangle
bongkah.id - Ketenangan Dusun Sumberagung Desa Balong, Ponorogo, Jawa Timur, terusik ketika kabar penangkapan Dewi Astutik alias Paryatin menyebar dari mulut ke mulut.
Di warung...
Dewi Astutik, Ponorogo Gembong Narkoba Internasional Ditangkap di Kamboja
bongkah.id – Dewi Astutik gembong narkoba internasional, akhirnya ditangkap di Kamboja setelah lama menjadi buron.
Penangkapan dilakukan Badan Narkotika Nasional (BNN) bersama Interpol, merupakan hasil...
